Dowiedz się, jak budować siłę mentalną w tenisie i osiągać lepsze wyniki, dzięki sprawdzonym technikom psychologii sportu.  

W tej książce znajdziesz:

1. Przewodnik po tym jak rozwijać najważniejsze umiejętności mentalne w tenisie, które pomogą Ci osiągnąć Twój potencjał: 
 
Koncentracja
Kontrola emocji
Wewnętrzna rozmowa
Modulowanie pobudzenia (ang. arousal)
Trening wyobrażeniowy​

2. Sposób  budowania planu działania na  stresujące  sytuacje na korcie, który będzie  dopasowany do Twojej osobowości i lęków
 
3.Praktyczne ćwiczenia i zadania na mecz
4. Dziennik postępów